Bergamot besin değerleri nelerdir?
Bergamot, düşük kalorili bir meyve olup, vitamin ve mineral açısından zengindir. 100 gram bergamot, yaklaşık 30 kalori, 0.2 gram yağ, 7 gram karbonhidrat ve 2 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, A vitamini ve potasyum açısından zengindir. Bu besin değerleri, bergamotun sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Bergamot, düşük kalorili yapısı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Bergamot ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Bergamot ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.