Böğürtlen besin değerleri nelerdir?
Böğürtlen, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram böğürtlen, yaklaşık 43 kalori, 0.5 gram yağ, 10 gram karbonhidrat ve 5 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, K vitamini ve manganez açısından zengindir. Bu besin değerleri, böğürtlenin sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Böğürtlen, düşük kalorili yapısı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Böğürtlen ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Böğürtlen ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.