Çilek - Çilek besin değerleri nelerdir?

Çilek, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram çilek, yaklaşık 32 kalori, 0.3 gram yağ, 7.7 gram karbonhidrat ve 2 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, K vitamini ve manganez açısından zengindir. Bu besin değerleri, çileğin sağlıklı bir atıştırmalık olmasını sağlar. Çilek, düşük kalorili yapısı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.