Durian - Durian lif içeriği nedir?

Durian görseli
Durian lif içeriği nedir?
Durian, iyi bir lif kaynağıdır ve sindirim sağlığına katkıda bulunur. 100 gram durian, yaklaşık 5 gram lif içerir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar. Durianın lif içeriği, bağırsak sağlığını destekler. Bu nedenle, durianın düzenli tüketimi önerilmektedir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Durian ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.