Karambola besin değerleri nelerdir?
Karambola, besin değeri yüksek bir meyvedir ve birçok vitamin ve mineral içerir. 100 gram karambola, yaklaşık 31 kalori, 0.3 gram yağ, 7.3 gram karbonhidrat ve 3.6 gram lif içerir. Ayrıca, C vitamini, A vitamini, potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Karambola, düşük glisemik indekse sahip bir gıda maddesidir, bu da kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Bu besin değerleri, karambolanın sağlıklı bir besin kaynağı olmasını destekler.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Karambola ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Karambola ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.