Mango - Mango antioksidan değeri nedir?

Mango, yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Özellikle, C vitamini, E vitamini ve flavonoidler gibi antioksidan bileşenler içerir. Bu bileşenler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır. Mangonun antioksidan özellikleri, genel sağlık ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Bu nedenle, mango, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak önerilmektedir.