Nar - Nar özellikleri nelerdir?

Nar, kalın ve sert bir kabuğa sahip olup, iç kısmında birçok küçük, sulu tohum barındırır. Tohumlar, tatlı ve ekşi bir lezzete sahiptir ve yüksek su içeriği ile ferahlatıcı bir atıştırmalık sunar. Nar, antioksidan özelliklere sahip polifenoller ve flavonoidler içerir, bu da onu sağlıklı bir meyve yapar. Ayrıca, narın kabuğu ve tohumları, çeşitli sağlık yararları sunan bileşikler içerir. Nar, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, vitamin ve mineral açısından da zengindir.