Enginar kalori değeri nedir?
Enginarın kalori değeri oldukça düşüktür. 100 gram enginar, yaklaşık 47 kalori içerir. Bu, enginarı diyet yapanlar için ideal bir sebze haline getirir. Düşük kalori içeriği, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca, enginar, yüksek su içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Enginar ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Enginar ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.