Yer Elması antioksidan değeri nedir?
Yer elması, yüksek antioksidan içeriği ile bilinir. Özellikle C vitamini ve flavonoidler, antioksidan özellikler taşır. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır. Yer elması, düzenli tüketildiğinde, vücudu oksidatif stresten koruyabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyetin parçası olarak yer elması tüketmek önemlidir.
⚠️ Önemli Not:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve Yer Elması ile ilgili sağlık, beslenme veya kullanım önerileri içerebilir. Sağlık sorunlarınız veya özel diyet ihtiyaçlarınız için mutlaka bir sağlık uzmanına veya diyetisyene danışınız.